Aumentar las defensas del sistema inmunológico

Hoy nuestro post semanal lo vamos a dedicar al sistema inmunológico y sobre todo a su buen funcionamiento para que el resto de nuestro cuerpo este también en buenas condiciones, pues va todo íntimamente ligado

No sé si somos realmente conscientes de la importancia que tiene el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico para nuestro organismo. Una buena alimentación es esencial para nuestro sistema inmunológico y al contrario una alimentación inadecuada y pobre de nutrientes y minerales esenciales lo debilita La mayoría de los síntomas y enfermedades se originan por tener bajas las defensas del organismo. ¡¡Fíjate si será importante!!

Lo primero que debemos hacer par aumentar las defensas del sistema inmunológico es limpiar al organismo de sustancias tóxicas. No se puede restablecer y asimilar las vitaminas y nutrientes en un organismo sucio, porque este organismo ha perdido su capacidad de metabolizar en forma adecuada.

Para que un organismo pueda ejecutar adecuadamente su actividad inmunitaria es indispensable que cuente con los nutrientes correspondientes. La carencia de algunos de ellos, impide el normal funcionamiento del sistema inmune.

Una dieta en su primera etapa debe ser siempre detoxificante y señalamos un tipo a utilizar por una plazo máximo de 15 días:

Comenzar con una dieta para desintoxicar el cuerpo. Se recomiendan las dietas desintoxicantes basadas en zumos de frutas y verduras.

Así que ya sabéis, primero una buena desintoxicación de nuestro cuerpo y después mantener esa limpieza que hemos realizado con una completa alimentación donde no falta ningún nutriente importante para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.

De esta forma conseguiremos que nuestro cuerpo enferme lo menos posible.

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Ponte en marcha y aumenta tus defensas !!!