La importancia de mantener una correcta higiene bucal

Que nuestro dentista nos realice una limpieza bucal periódicamente, es mucho más que un hábito saludable, es una necesidad si queremos mantener nuestra salud dental en estado óptimo.

Aunque nos cepillemos los dientes todos los días después de cada comida, es inevitable acumular placa bacteriana y sarro en la línea de la encía o en cuello del diente, algo que solo nuestro dentista puede solucionar.

La higiene oral comprende los procesos mediante los cuales se mantienen limpios y sanos nuestros dientes, encías, lengua y boca en general, lo cual nos permite tener un aliento siempre fresco y conservar intactas nuestras piezas dentales para no sufrir molestias.
La higiene dental debe formar parte de nuestros hábitos diarios, al menos 2 veces al día.

Pero, aunque sólo nuestro dentista sea capaz de acabar con esa placa y sarro, nosotros debemos ayudar evitando que se produzca más cepillándonos los dientes.
La importancia de la higiene bucal está en que nos permite mantener nuestra boca sana, evitando enfermedades y complicaciones como la periodontitis, una enfermedad que trae complicaciones en la salud como accidentes cardiovasculares y enfermedades cardíacas.
Además, está demostrado que las mujeres que sufren ésta enfermedad tienen una mayor incidencia de tener bebes de forma prematura.

Otras investigaciones han demostrado que más del 90% de las enfermedades sistémicas (las que afectan a los órganos del cuerpo) tienen manifestaciones bucales, incluyendo las encías inflamadas, sequedad en la boca y úlceras.
Algunos ejemplos son la diabetes, el cáncer oral, la leucemia, enfermedades del corazón y enfermedades renales, por lo que, si no mantenemos nuestra boca sana, puede que no nos fijemos en ésos síntomas.

Si no cuidamos nuestra boca podemos sufrir otra serie de problemas como dolor oral y facial, la pérdida de piezas dentales, problemas del corazón y problemas digestivos.

¿Cómo mantener una correcta higiene bucal?
Para mantener nuestra boca sana es necesario acudir al dentista, al menos 2 veces al año, sobre todo los niños, para que éste pueda ver cómo evolucionan sus dientes y detectar una mala nutrición, alteraciones en el crecimiento o una mala alineación de la mandíbula.

También es necesario cuidar la salud bucal todos los días de la siguiente manera:

1. Cepilla tus dientes al menos durante 3 minutos, 3 veces al día.
2. Utiliza siempre el hilo dental para eliminar la placa de las zonas donde el cepillo no puede acceder.
3. Mantén una dieta saludable para proporcionar al organismo los nutrientes necesarios y prevenir la enfermedad de las encías.
4. Evita el tabaco, ya que contribuye a la enfermedad de las encías y el cáncer oral.

En 24 Horas Parafarmacia encontrarás todos los productos necesarios para mantener tu boca sana.

Descubre nuestros productos con Aceite de Rosa Mosqueta y sus beneficios

¡Hola chic@s! En el blog de esta semana queremos hablaros sobre las propiedades de la Rosa Mosqueta y mostraros un producto del que disponemos en 24 Horas Parafarmacia.

El aceite de rosa mosqueta es un aceite vegetal que posee grandes propiedades para la medicina estética y convencional.

Su composición cuenta con numerosos ácidos grasos esenciales como el omega3, omega6 y el linoleico, entre otros; antioxidantes y vitaminas, convierten al aceite rosa mosqueta en un tratamiento imprescindible en casa.

Numerosos estudios han demostrado los grandes beneficios del aceite de rosa mosqueta frente a algunas dolencias, cuidado de la piel o enfermedades gracias a sus efectos regeneradores.
Entre sus muchos beneficios y propiedades destacamos:

1. Retrasa los signos del envejecimiento prematuro.
Gracias a la cantidad de vitaminas y antioxidantes, el aceite de rosa mosqueta  penetra en las capas más profundas de la piel, estimulando la producción de colágeno, reduciendo las líneas de expresión y las arrugas.

2. Mejora las estrías y manchas.
Sus aceites grasos mejoran la pigmentación de la piel, la textura y el tono. Además, gracias a su alto contenido en antioxidantes y vitaminas, produce colágeno y protege a la piel de los daños externos, como el sol, reduce las marcas de las estrías y las manchas de la piel.

3. Hidrata la piel seca.
El aceite de rosa mosqueta mejora los niveles de humedad de la piel y crea una barrera que impide una gran pérdida de agua. Por ello está especialmente recomendado en personas mayores de 45 años, ya que la piel fabrica menos colágeno y pierde su elasticidad.

En 24 Horas Parafarmacia disponemos del Aceite Puro de Rosa Mosqeuta Valefarma entre otros.

Este aceite es ideal para ayudarnos a regenerar nuestro Tejido cutáneo, además de hidratar nuestra piel, atenuar las arrugas y servir de regenerador celular.

¡Si quieres disfrutar de todas las ventajas de este aceite natural, echa un vistazo aquí y encontraras los productos que te ofrecemos con Aceite de Rosa Mosqueta a un precio excepcional!

El otoño y la falta de energía

Hoy nuestro post semanal se lo vamos a dedicar al otoño, esa época del año donde se caen las hojas pero que también nos tiene un poco decaídos y sin fuerzas a unos cuant@s...

Para afrontar esta estación con energía y optimismo es fundamental prestar atención a la dieta. Sólo así podremos disfrutar de todo lo que nos ofrece y sentirnos bien.

Hay varios consejos que todos sabemos bastante bien pero que muchas veces los vamos dejando atrás por el estrés que llevamos día tras día, pero ahora es un buen momento de recordarlo y ponerlo en práctica.

1-El hierro (carne, pescado, legumbres, frutos secos, cereales integrales…) es imprescindible para gozar de energía.

2-Vitaminas del grupo B, vitamina C y proteínas también son necesarias para afrontar el otoño con energía.

3-Desayunar bien, beber más agua y aprovechar los alimentos de temporada (setas, calabaza, castaña…) ¡son buenos hábitos que os recomendamos para afrontar la estación con ánimo y fuerza!

Ya estamos sumidos de nuevo en la rutina y en un día a día repleto de actividades. Si al estrés laboral y familiar le sumamos el cambio de tiempo que suele acompañar a la estación se hace evidente que debemos reforzar nuestro organismo. Por ello insistimos en que la alimentación es una de las principales bazas a tener en cuenta, pues sólo si nos nutrimos correctamente seremos capaces de hacer frente a los compromisos y a los posibles trastornos derivados del estrés o de los cambios de temperatura. Toma nota y no la dejes de lado

Si con nuestras recomendaciones no remontas o te es complicado seguirlas por tu ritmo de vida un complemento vitamínico completo es una buena opción para que tu cuerpo no sufra ninguna carencia. Desde 24hparafarmacia te ofrecemos una selección de vitaminas y complementos alimenticios donde podrás elegir el que más cubra tus necesidades

No te olvides de :

Beber más agua. El cuerpo necesita hidratarse, por eso resulta fundamental beber agua (unos dos litros diarios). Además, ayuda a eliminar las toxinas acumuladas y mejora la función renal. A lo largo de la jornada se aconseja beber como mínimo unos ocho vasos de agua.

Sí al desayuno energético. Para afrontar la jornada repletos de energía nada mejor que tomar un vaso de zumo de naranja recién exprimido, con el que cubriremos las necesidades diarias de vitamina C. Es una bebida ideal para formar parte del desayuno otoñal que, además, debería contener una ración de cereales (tostadas de pan integral con mermelada, por ejemplo) y algún lácteo (un vaso de leche, un yogur o queso fresco).

Tomar cada día entre 5 y 10 frutos secos: almendras, avellanas, nueces... Podemos incluirlos en el desayuno, en la ensalada o en los postres.

Estamos seguros que si haces caso a nuestros consejos pasaras un otoño maravilloso lleno de energía y optimismo

¡Animo! Y no te olvides de pasar por nuestra sección de vitaminas y suplementos alimenticios que te ayudarán de una forma efectiva y rápida

Feliz otoño chic@s

El Suero Neo Peques

En 24 Horas Parafarmacia sabemos que los vómitos pueden deberse a distintos factores y, en la mayoría de los casos, no suele ser una afección grave.

Por regla general, los vómitos no son un motivo de alarma, pero en algunos casos puede indicar un grave problema de salud.

Se debe llevar al niño inmediatamente a urgencias si al niño le cuesta respirar, muestra señales de deshidratación severa como manos y pies fríos, ojos hundidos, excesiva somnolencia, mareos o delirios.

Cuando no hablamos de una afección grave, lo más importante es que el niño no se deshidrate, y una buena forma de mantenerlo hidratado es dándole una solución electrolítica cuando pueda beber algo sin vomitar después.
Cuando haya pasado media hora sin que el niño vomite, puedes darle una cucharadita cada 10 minutos, e ir subiendo hasta que vaya mejorando.

En nuestra farmacia encontrarás Neo Peques Suero, una solución de rehidratación oral en forma de polo flash unidosis con sabor a frutas. Los niños que sufran diarreas y vómitos lo toleran muy bien.

Neo Peques Suero les aporta los nutrientes necesarios para cubrir las carencias que la deshidratación les haya causado.
Tiene la cantidad exacta de agua, potasio, sodio y azúcar que los niños necesitan.

Esta indicado en casos de:

-Diarrea o vómitos y sudoración excesiva.
-Combate los síntomas de la mucositis.

Puede tomarse frío o congelado en forma de polo, cada 3 horas (hasta un máximo de 9). Es apto para todas las edades.

¡¡Consíguelo en nuestra farmacia a un precio excepcional!!

Consejos para una depilación profesional en casa

En 24 horas Parafarmacia sabemos que la depilación profesional, generalmente, suele tener mejores resultados, pero depilarse en casa es mucho más cómodo y puede llegar a ser igual de efectivo.
En el mercado se pueden encontrar muchas opciones para eliminar el vello de las axilas, piernas e ingles en casa, por ello lo mejor es probar y comparar.

Hoy en nuestro blog te daremos algunos consejos y unos sencillos trucos para que tu depilación en casa tenga un resultado profesional.

Formas de depilarse en casa.

Cuchilla: Existen cuchillas diseñadas para el uso femenino, aunque una para hombre también sirve. Debe usarse con jabón o espuma de afeitar.
La ventaja de las cuchillas es que la depilación es muy rápida y sencilla; sus inconvenientes son que irritan la piel y que el vello vuelve a crecer rápidamente.

Crema depilatoria: Las cremas depilatorias hacen que el vello se desprenda al poco rato de haberla aplicado sobre la zona.
Es rápida, pero no tanto como las cuchillas, eso si, tu no tendrás que hacer nada, tan solo aplicarla en la zona que quieras depilar y esperar.
Al igual que con la cuchilla, la depilación dura muy poco y en algunos casos, puede irritar la piel.
Nosotros, tras la depilación te aconsejamos Sesderma Hidraloe Gel de Aloe ya que viene genial para calmar la piel tras la depilación. Puedes encontrarla en nuestra página web.

La cera: Existen distintas versiones, caliente, tibia y fría. La cera se pega a la piel y al tirar de ella, arranca el pelo.
Si principal inconveniente es el dolor que produce al arrancar el vello, además en zonas como las ingles o las axilas es más difícil de usar.

Consejos para una depilación profesional en casa.
Se debe tener en cuenta que si se presenta una emergencia y no puedes depilarte con tiempo, debes evitar tomar el sol tras la depilación durante unas horas, ya que suelen salir puntitos rojos.

Piernas: Prepara tu piel antes de comenzar. Exfolia bien el vello y saca los pelitos que puedan haberse quedado atrapados bajo la piel.

Axilas: Exfolia bien la piel el día de antes para que la piel quede menos rugosa y los resultados sean perfectos.

Ingles: Al igual que con las piernas, debes sacar todos los pelitos que se hayan quedado bajo la piel para que la crema, cuchilla o cera los elimine.

Beneficios del jengibre

En 24 Horas Parafarmacia sabemos que el jengibre es un rizoma fibroso amarillo que se suele utilizar en recetas orientales o para preparar infusiones. Esta exótica raíz aporta a las recetas aromas dulces, frescos y picantes.
Pero esta raíz es mucho más que eso, por lo que incluirlo en la dieta puede ser muy beneficioso para nuestra salud.

Esta raíz de origen indio se utiliza como condimento para dar sabor y dar un exótico toque a los platos. Es ideal para utilizarlo con verduras, arroces, carne y pastas, pero también para elaborar salsas deliciosas.
También puede utilizarse para preparar infusiones o darle un extra a tu limonada casera. Su sabor característico le dará mucha fuerza y personalizar tus platos.

Pero además de su sabor, el jengibre puede ofrecer grandes beneficios a nuestra salud.
Según varios estudios, el jengibre puede controlar las náuseas y los mareos, por lo que se considera un antivomitivo natural. Por ello está especialmente indicado para controlar los vómitos y náuseas asociados con el embarazo o para mitigar los mareos que algunas personas sufren durante los viajes.
De todas formas, es importante consultar con el médico antes de consumirlo durante el embarazo ya que, según algunos nutricionistas, en dosis elevadas, el jengibre puede aumenta  el riesgo de aborto.

Otra de sus propiedades a tener en cuenta es que el jengibre ayuda a mitigar los trastornos digestivos y mejorar nuestras funciones intestinales ya que estimula la secreción de saliva, bilis y jugos gástricos.

El jengibre también nos ayuda a controlar y prevenir enfermedades cardiovasculares, ya que tiene cierto efecto analgésico y antiinflamatorio y ayuda a nuestro sistema inmunitario a fortalecerse y mantenerse protegido frente a infecciones bacterianas.

Gracias a todas sus propiedades, el jengibre puede considerarse como un superalimento.

Los peligros del sol

Esta se semana en nuestro Blog no nos podemos olvidar que estamos en pleno verano, así que os vamos a comentar Los múltiples peligros que tiene el sol y como evitarlos. Estamo en la mejor época del año, en verano, momento de vacaciones, de disfrutar del buen tiempo, y de pasar mucho tiempo fuera de nuestras casas. Por un lado es una época del año muy positiva porque nos permite estar más activos, además de desconectar del estrés habitual y relajarnos. Pero el sol y el calor también conllevan algunos riesgos que hay que tener muy en cuenta para no sufrir problemas a corto y largo plazo. Para ello seguir leyendo con atención.

Las quemaduras

Es lo mas preocupante y el inconveniente más habitual de la exposición al sol. No todas las personas tienen la misma sensibilidad al sol, pero todas pueden ser víctimas de unas quemaduras sin la protección adecuada. Para evitar esas quemaduras, lo mejor es protegerse de una exposición directa al sol, ubicándose a la sombra para estancias largas fuera, llevando ropa adecuada y sombrero, y siempre siempre usando un buen protector solar para que nos proteja la piel del sol.

Seguro que la mayoría de vosotr@s no sabéis a qué corresponde el índice de protección solar de las cremas protectoras. Muy fácil, corresponde al tiempo que va a proteger tu piel del sol. Si usas una protección 50 tienes mas margen de tiempo hasta la próxima  aplicación  de la crema, si usas una de 30 serán 30 minutos etc... El mal uso de las cremas (se pone poca cantidad, no se cubre toda la piel de forma uniforme, las personas se bañan, etc…) hace que los efectos sean mucho menos duraderos.PRESTAR MUCHA ATENCIÓN AL TIEMPO ENTRE APLICACIÓN Y APLICACIÓN Y LA CANTIDAD APLICADA.

En la práctica, la recomendación es no tomar el sol entre las 11h y las 16h (momento del día cuando el sol es más fuerte), y ponerse protector de índice 50 cuando el sol del verano es intenso, y 30 cuando es algo menos intenso.

Después de una quemadura, hay que hidratarse abundantemente, además de aplicar cremas hidratantes específicas en las zonas afectadas. No os olvidéis de hidrataros constantemente también por dentro con abundante agua y fruta del tiempo, como por ejemplo la sandia y el melón, que aparte de estar buenísimas en esta época del año nos hidratan estupendamente bien, y nos aportan muchas vitaminas.

Visita nuestra página con los solares más adecuados para tu piel y no te olvides de seguir nuestras indicaciones.

feliz verano chic@s !!!